南阳篮球运动地板厂家分析打篮球时的好处

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     在我们的身边一定有很多人都特别喜欢打篮球，这是大家有目共睹的，对于我们而言，经常打篮球可以锻炼身体，还是比较好的，那么接下来就让南阳篮球运动地板厂家来为大家分析一下关于打篮球的好处吧！

1、有效预防心血管病

南阳篮球运动地板厂家认为篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形

篮球运动南阳地板厂家认为过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

3、增强心脏功能

篮球运动地板厂家认为经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

     以上就是篮球运动地板厂家为大家分析的关于打篮球时的好处，希望会对大家有所帮助，想要了解更多的话就请继续关注吧！

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